頭痛とめまいで苦しむ方へ

私も頭痛とめまいで悩んでいます。
首が原因ではないかと思っているのですが。
病院に行く前にでも予備知識としていかがでしょうか。

過去に病院に行ったら
姿勢が悪いことから起こる頸椎の神経圧迫が、
めまい・頭痛の原因と言われた。
思い当たる節がある。
パソコンを首を右に回し寝ながら操作していたので
首の動脈と神経が圧迫されたのでしょう。
上の本を図書館で借りて読んでいます。
これから毎日エクササイズです。
症状が軽くなればうれしいですね。