健康になりたいのならば、まず病気を知ることが必要。

病気に1度もかかったことのない人は
健康というものがどういうものか分からない。

だからいつまでも健康でいたいならば、
病気の経験をしておくのがいい。

『一病息災』(無病息災ではない)

持病が1つくらいあると
それが体へのブレーキとなって
無理する前に自分でコントロールするようになる。

身体がなまじっか強いと
不眠不休で働いてしまう。
いけないよ、もっと体を思いやってやらないと。

本で聞いた話ですが、
あるラグビー部の頑健な男が新卒で入社したのですが、
体力があるものだから徹夜も何のその、働き過ぎた。
数十日後だったか、急性心不全で死亡。

女性が長生きなのは
男よりも体が弱いから
用心して生きているのかもしれませんね。

くれぐれも「無理は禁物」だと忘れないようにお願いしますね。

追記:これって「成功したければまず失敗しておけ」と通じてますね。
そう、同じことです。

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