この『サイト』からの抜粋です。
ナチュラルキラー細胞(NK細胞)の役割と働き
①ナチュラルキラー細胞は文字通り生まれついての殺し屋。
殺傷力が高く、常に体内を独自でパトロールし、
ガン細胞やインフルエンザなど、
ウイルス感染細胞や細菌を見つけると、単独で直接殺してしまう。
②ナチュラルキラー細胞が欠乏すると、
ガン、後天性・先天性免疫不全症状、慢性疾患、感染症、自己免疫疾患、遺伝子疾患、行為障害などの疾病に罹りやすい。
③ナチュラルキラー細胞の活動があまり活発でない若者はガンに罹り易い傾向があり、
加齢と共にナチュラルキラー細胞は減退、
病原体を攻撃する機能も衰える。
④ストレスに継続的にさらされると、
ナチュラルキラー細胞の活動が停滞しガンなどの進行が加速され、
他の免疫機能に影響をおよぼす。
ナチュラルキラー細胞(NK細胞)の活性を高めるためには
①喫煙をひかえる
②適度の飲酒を心がける
③質の良い睡眠をとる
④ムリのない適度な運動(歩く)をする
⑤笑う
⑥充分な休養などでストレスをためない
⑦体温を下げない
⑧薬・抗生物質を乱用しない
⑨バランスの良い食事を心がける
⑩ナチュラルキラー細胞(NK細胞)の活性を高める健康補助食品を利用する
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