胃と腸を水で洗浄する。

朝起きたら、
口の中をうがいして洗った後、
水を飲むこと。

胃の中に昨日の食べかすが残っていますので、
飲んだ水で洗われるのです。
これで胃の中が少しはきれいになります。

さらに水をゴクゴクと飲むと
今度は腸の中に残っている宿便も
水で流れて洗われます。

宿便は早めに外へ出したいところです。

それでも取れないへばりついた宿便の取り方は
イージーファイバーを飲んで下さい。